2022.03.07「肩こり改善は血流改善から」
おはようございます！
広島も蔓延防止が解除されましたね♪
とはいっても、慢心せず、感染対策は十二分にしてかかりましょう！
そんな中、我が家は昨日、娘の進学のための宿探しに出かけました♪
不動産の方のお陰様で、無事見つけることもできました。
久しぶりに、広島市まで車で出かけると、長時間運転も慣れていないため、肩がはりますね！
長時間の同じ姿勢等による肩こりや腰痛の原因は、筋肉が硬まることによりおこる血流障害がほとんどです。
改善させるためには、血流をよくすれば改善されるので、やはりストレッチですね👍
筋肉が硬くなって、血流が悪いまま、放置して、さらにそれを繰り返していると、どんどん筋肉は戻りにくくなってしまい、自己流のストレッチでは効かなくなってしまいます。
そんな方は、当院でのマッサージやストレッチがオススメですよ！
この生活が毎日という方は、定期的なケアも必要ですね！
当てはまる方は、ぜひ、たいようにご来院ください✌️
今日の予約状況
今日は、１２時と、１６時が空いてます。
お早めにご連絡ください♪
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