２０２４年が始まりました。新しい年を迎えられたことに感謝します！
本年も、整骨鍼灸院たいようは、「動ける健康な体づくり」をコンセプトに、皆様の健康と幸福をサポートしていきます。
なぜ、「動ける健康な体づくり」なのか？
それは、私たちが心豊かに生活をするために、大切なことだからです。
たとえば、体に痛みがある時は、動く気が起こりにくいですよね。
ぎっくり腰、寝違い、骨折や脱臼などの急性外傷は、もちろん安静が必須ですが、そもそも痛みが強すぎて、体を動かすことが困難になります。
慢性の腰痛や肩こりでも、痛みが強いと動く気が起きないですし、鈍い痛みでも、体を動かすのが億劫になったり、スムーズに体を動かすことができなくなります。
そして、加齢や、長時間の同じ姿勢、偏った動きなどにより、疲労や、筋力の衰え、柔軟性の低下など身体機能の低下が起こると、体の動きが悪くなり、怪我をしやすかったり、転倒しやすくなったりします。
さらに、身体的問題はなくても、精神的な部分が低下していても、体の動きに影響します。
気分が落ち込んでいる時に、スキップをしようと思いますか？もうスキップ自体できない・・・という方もいらっしゃるかもしれませんが、自然としたくなるということはないと思います。
また、動ける体の状態は、血流もよく、体も回復しやすくなります。
当院では、「動ける健康な体づくり」のため、ファンクショナルマネージメントケアで、筋肉のバランスを調整したり、トムソンテクニックで、背骨骨盤を調整したり、ストレッチにより柔軟性を高めたりする施術をおこなっています。
しっかり体を整えて、健康な日々を送っていきましょう♪
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