あなたのふくらはぎの硬さは？

ふくらはぎを押さえてみて、ふくらはぎのかたさは、いかがですか？

弾力があり、やわらかく、ほっこり温かさのある、ふくらはぎでしたか？

それとも、ガチガチに張っていたり、しこりのような硬い部分が所々にあったり、中には弾力がなくゆらすとフニャフニャ揺れるような、ふくらはぎでしたか？

理想のふくらはぎは、筋肉がしっかりしていて、弾力があり、といっても柔軟性も持っている柔らかい筋肉で、血流が良い状態だと、冷たくなく、温もりのあります。

もし、もんでみたけど、違った〜という方は、毎日ふくらはぎを揉んでいきましょう！

揉むことで、理想のふくらはぎに近づくことができ、さらにそれと同時に、体の不調や痛みの改善にもつながります。