おはようございます！昨日は、診療が終わってから勉強会でした♪
常にお勉強が大切だということを、勉強会をする度に思います。
ということは、勉強をしなかったら、勉強の大切さを改めて感じることができないので、勉強しなくなりますね！
やはり勉強は大切です。
ちなみに、さいきん「ふきのとう」を院の前の「農家の無人市」に出させていただいております。
患者さんからも好評で、喜んでいただけてうれしいです。
さてさて、今回も。疲労回復には呼吸がおすすめというテーマでお話をしていきます。
では、さっそく次のテストをしてみましょう！
「 1分間に何回呼吸しているか数えてみましょう」
いつもどおりの呼吸を数えてみてくださいね♪
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さて、何回だったでしょう？
呼吸の回数が【15 回以上】だった人は、ちょっと呼吸が早いかもしれないですね！
そういう方は、日頃ストレスを感じているかたが多く、精神的ストレスや神経的ストレスといった中枢性疲労が溜まっているかもしれません！
当てはまったという方は、ぜひ、当院のコンディショニングケアで、超疲労回復ケアをうけましょう♪
では、今日も良い１日を！
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